Se si gioca al poker sia live che online, il poker deve necessariamente fare rima con "qualità della vita" In termini pratici, in cosa si traduce? Vediamo di fare alcuni esempi.

Ci sono dei ragazzi, che grindano (dall'inglese "to grind"), che vuol dire "macinare", ossia, giocare tantissime mani e anche con guadagno, ma talune situazioni il giocatore può finire per essere un qualcosa di "sintomatico", un'attività compulsiva dietro alla quale si possono nascondere complessi conflittuali e irrisolti. Con questi tipologie di persone dobbiamo avere più prudenza, così come giovani che hanno studi universitari che richiedono un costante impegno, tenendo presente che il grinding può essere un'attività destabilizzante per l'equilibrio del giocatore. Eccola la parola significativa: "Equilibrio". Fare il giocatore professionista di poker, ossia il grinder è un'attività stressante dal punto di vista psicofisico e per farlo ad un certo livello non è sufficiente il talento puro pokeristico.

 C'è bisogno di tutta una serie di ulteriori doti, come parti che concorrono a creare l'equilibrio di un tutto, in questo caso la persona. La base dell'idea è molto semplice, ed è una specie di equazione: "Un giocatore vincente non potrà che essere una persona forte ed equilibrata, e il percorso che un giocatore di poker intraprende spesso finisce per implicare una globale crescita dell'individuo, pur rimanendo focalizzata fortemente su una specialistica formazione. Le due cose non sono affatto in contraddizione!". Quindi, che requisiti deve possedere un giocatore di poker per essere un vincente?

I requisiti del giocatore
I tratti personologici sono molteplici, alcuni generali altri più specifici. Certamente una fondamentale caratteristica per il giocatore è saper "tollerare le frustrazioni", ossia la capacità di far sì che il proprio stato d'animo, il "mood", non non abbia troppe influenze da eventi non positivi pokeristici ed di vita comune.
Ci sono elementi che un giocatore non può controllare, da cui possono derivare alcune frustrazioni (classico esempio: la varianza, la fortuna). Il valore chiave a questo punto di vista si chiama "nevroticismo": valuta l'andamento in relazione all'instabilità emotiva. Per una professione come quella del giocatore di poker, un valore basso è essenziale nella categoria nevroticismo, anche se è uno degli elementi più difficili elementi da trovare, sia da solo che con l'aiuto di un selezionatore. Infatti è il lavoro del selezionatore, è essere abile nel "trickare" il candidato, metterlo in difficoltà per poter "scovare" un po'.

Altri elementi fondamentali
Un ulteriore rilevante concetto è il denominato "locus of control". Si tratta di un psicologico concetto che ha che fare con la tendenza del soggetto ad attribuire le cause di ciò che gli accade o a se stesso o a fattori esterni. Il LOC si divide infatti in interno ed esterno: un soggetto che ha un LOC interno tenderà ad attribuire le cause di ciò che gli succede a se stesso, alle proprie competenze o responsabilità.